Cellulite verminderen kan met veel verschillende producten en methodes…
Je hebt van alles geprobeerd, maar het lukt je niet om af te rekenen met cellulite.
In dit artikel ga ik je het volgende laten zien:
- Welke 7 producten het meest effectief zijn tegen cellulite.
- Hoe je cellulite vermindert door middel van sport en voeding.
- En hoe je cellulite kunt laten behandelen.
Laten we direct beginnen:
Wat is cellulite?
Cellulite ontstaat door:
- Vocht en afvalstoffen die zich ophopen door een slechte doorbloeding.
- Ophopingen zullen tussen de vetcellen blijven zitten en samenklonteren.
- Vetcellen kunnen geen afvalstoffen meer afvoeren, hopen vocht op, zullen knobbeltjes vormen en naar buiten groeien.
- De naar buiten gegroeide vetknobbeltjes vormen cellulite.
- De opperhuid, lederhuid en onderhuid zullen aan elkaar vast gaan plakken.
-
Zenuwcellen worden afgekneld, wat als pijnlijk kan worden ervaren.
Daarnaast kan een slappe huid aangeboren zijn, door een leefwijze komen of resultaat zijn van een zwangerschap.
Wat is het verschil tussen cellulite en cellulitis?
Cellulite is de bobbelige structuur van je huid, een cosmetisch probleem wat verder niet gevaarlijk is…
Cellulitis is een medische aandoening, de huid zal bobbelig en geïrriteerd zijn. Daarnaast kan je huid ook warm voelen, kun je koude rillingen krijgen of kun je gaan zweten:
Een goede reden voor een bezoekje aan de dokter.
Als cellulite niet gevaarlijk is, waarom wil je dan tóch afrekenen met cellulite?
Dat laat ik je zien:
Waarom afrekenen met cellulite?
Er zijn twee redenen waarom je écht met cellulite zou willen afrekenen:
- Het gaat pijn doen.
- Je kunt met een gerust hart je bikini aan doen.
Als de verschillende huidlagen aan elkaar gaan plakken en zenuwcellen naar buiten gedrukt worden dan kan cellulite uiteindelijk ook pijn gaan doen.
Daarnaast geloven wij erin dat iedere vrouw er net zo mooi uit mag zien als dat ze zichzelf voelt, er is geen reden om met cellulite rond te lopen en jezelf onzeker te voelen.
Laten we nou eerlijk zijn, het liefst zou iedereen een strakke huid en mooie billen hebben…
Welke Anti-Cellulite producten zijn er?
De verschillende anti-cellulite producten zijn in 3 categorieën in te delen:
- Massage artikelen
- Crèmes
- Kleding
Laten we beginnen met de massage artikelen:
1. Cupping tegen cellulite
Cupping tegen cellulite is een effectieve manier om cellulite te bestrijden…
Dat komt doordat de bloedsomloop verbeterd wordt, het onderliggende bindweefsel los gemasseerd wordt en afvalstoffen uit het lichaam afgevoerd zullen worden.
Er zijn 3 verschillende cupping methodes:
- Statisch: de cup voor 15-30 minuten op één plek houden.
- Dynamisch: cirkelende zigzag bewegingen maken met de cup.
- Flush: de cup op je huid plaatsen en vervolgens loslaten en inknijpen, dat zorgt voor een continue pompbeweging richting de lymfeknopen.
De meest voorkomende manier is de dynamische methode:
Voordelen
- Iedereen kan dit gewoon zelf toepassen.
- Al na 3-6 weken is er zichtbaar resultaat te zien.
Nadelen
- Vergt in het begin wel wat meer tijd, na loop van tijd zal er minder gemasseerd hoeven te worden.
- Kan in het begin wat gevoelig zijn, omdat de huid nog niet is gewend.
Beste Cellulite Cups
- iCupping: Cellulite Cupping Set met Rubio Arôma: Etherishe Massage Olie (€46,95)
- iCupping: Cellulite Cupping Set (€29,95)
- Spequix: Cellulite Cups (€23,95)
2. Cellulite Roller en Borstel
De Cellulite Massage Roller en Cellulite Borstel kunnen prima gebruikt worden om de huid op te warmen en het bindweefsel los te masseren. Als gevolg daarvan zal de bloedsomloop ook verbeterd worden.
Daarnaast kunnen de roller en borstel ook prima gebruikt worden als toevoeging op een cellulitis olie behandeling of het opwarmen van de huid voor een cupping massage.
De anti-cellulite borstel en roller zorgen ook dat spieren minder vermoeid zullen aanvoelen na een work-out.
Voordelen
- Iedereen kan dit zelf toepassen.
- Heeft een relaxende werking.
- Kan makkelijk toegevoegd worden aan de dagelijkse routine.
Nadelen
- Het effect is iets minder dan dat van andere anti-cellulite producten.
Beste Cellulite Roller en Borstel
3. Cellulite Massager
De laatste jaren enorm in optrek…
Een massage gun:
De werking is vergelijkbaar met de anti-cellulite roller en borstel, maar de toepassing is net iets anders.
De roller en borstel pas je zelf toe op de huid door wrijvende bewegingen te maken of eroverheen te rollen, maar bij de cellulite massager houdt je het apparaat tegen je huid aan wat vervolgens je huid los masseert.
Voordelen
- Kan door iedereen toegepast worden.
- Heeft een relaxende werking.
- Kan makkelijk toegevoegd worden aan de dagelijkse routine.
Nadelen
- Massage gun is lastiger schoon te maken na gebruik met cellulitis olie.
- De massage gun is een stuk duurder.
- Moet opgeladen worden.
Beste Cellulite Massagers
4. Anti-Cellulite Crème
Anti-Cellulite Crèmes zijn simpele, maar effectieve methodes om cellulite te verminderen…
Met name cafeïne heeft een verjongend effect op de huid, verbeterd de elasticiteit en verhoogt het cellulaire metabolisme.
Naast het verminderen van cellulite zorgen cafeïnehoudende crèmes er ook voor dat je enkele centimeters in omvang verliest op de meest cruciale plekken, zoals:
- Buik
- Heupen
- Billen
Daarnaast wikkelen veel mensen ook nog eens plasticfolie op de plekken waar ze afslankcrème smeren voor een optimaal resultaat tijdens het sporten.
Voordelen
- Zéér makkelijk in gebruik.
- Cafeïne heeft een wetenschappelijk bewezen verjongende werking op de huid.
- Makkelijk in de dagelijkse routine te bouwen.
- Werkt écht goed in combinatie met massage artikelen.
Nadelen
- Sommige crèmes zijn best prijzig.
Beste Anti-Cellulite Crèmes
5. Cellulite Olie
Cellulite (massage) olie zorgt voor een stevigere, elastischere en gladdere huid…
Het is enorm goed te gebruiken in combinatie met de cellulite cups, massage roller en massage borstel:
Het is namelijk niet aan te raden om de massage borstel en cellulite cups te gebruik zonder (anti-cellulite) massage olie.
Voordelen
- Werkt enorm goed in combinatie met massage artikelen.
Nadelen
- Is een stuk minder effectief zonder het gebruik van massage artikelen.
Beste Cellulite Olie
- Rubio Arôma: 240ml Anti-Cellulite Massage Olie (€27,95)
- Weleda: 100ml Berken Anti Cellulits Olie (€19,99)
6. Cellulite Scrub
Een (cafeïne) body scrub helpt met het steviger en gladder maken van de huid, wat ook cellulite vermindert:
Er zijn verschillende ingrediënten die een goede cellulite scrub maken:
- Cafeïne
- Dode zeezoutkorrels
- Shea boter
- Zoete amandelolie
- Druivenpitolie
- Arganolie
- Cocos
Oók de cellulite scrub werkt een stuk beter in combinatie met de massage roller en massage borstel.
Voordelen
- Kun je zelf maken.
- Makkelijk te gebruiken.
Nadelen
- Is minder effectief dan andere anti-cellulite producten.
Beste Cellulite Scrub
7. Anti-Cellulite Legging
Een anti-cellulite compressie legging is een goede oplossing om cellulite verminderen…
Er zijn 3 type leggings voor cellulite:
-
Anti-Cellulite Legging: push-up compressie legging die zorgt dat je billen voller lijken, je heupen smaller en je buik platter. Perfect om er goed uit te zien tijdens het sporten en wat extra vet te verbranden:
-
Anti-Cellulite Legging - Kort: dankzij de speciale garen wordt lichaamswarmte vastgehouden wat zorgt voor een verlies in omvang en vermindering van cellulite. Kan ’s nachts en onder normale kleding gedragen worden:
-
Sauna Afslankbroek: een neopreen broek die tijdens het sporten gedragen kan worden, de sauna broek zorgt ervoor dat je tot wel 5 keer zoveel zweet. Deze broek voert extra afvalstoffen af, wat zorgt voor een vermindering in cellulite:
-
Sauna Afslankbroek - Kort: een neopreen broek die tijdens het sporten gedragen kan worden, de sauna broek zorgt ervoor dat je tot wel 5 keer zoveel zweet. Deze broek voert extra afvalstoffen af, wat zorgt voor een vermindering in cellulite:
Voordelen
- Iedereen kan een (afslank)broek dragen. 😉
- De afslanklegging kan gedragen worden onder andere kleding en zelfs ’s nachts.
- Maximaal resultaat van de work-out.
Nadelen
- De sauna broek en anti-cellulite legging werken in het bijzonder goed in combinatie met sporten.
Beste Anti-Cellulite Leggings
- Anaissa: Anti-Cellulite Legging - Kort (€54,95)
- Anaissa: Anti-Cellulite Legging (€54,95)
- Thermische Neopreen Afslankbroek - Kort (€64,95)
- Thermische Neopreen Afslankbroek (€64,95)
Welke methodes zijn er nog meer?
Naast de verschillende anti-cellulite producten zijn er nog 3 methodes om cellulite te verminderen:
- Work-outs
- Voedingsschema’s
- Anti-Cellulite Behandelingen
Ik ga ze aan je uitleggen:
1. Anti-Cellulite Workout
Om cellulitis weg te trainen zijn er een aantal oefeningen die bijzonder effectief zijn:
- Squats
- Plié squats
- Muurzit
- Lunges
- Traplopen
- Step-ups
- Luchtfietsen
- Donkey kicks
- Hip bridge
- Hakken optillen
- Benen heffen
- Touwtjespringen
Dat zijn allemaal oefeningen die je thuis eenvoudig kunt uitvoeren die een focus hebben op de meest cruciale plekken.
Daarnaast zijn er ook nog een aantal sporten die je kunt beoefenen om cellulite te verminderen:
- Zwemmen
- Kickboksen
- Hardlopen
- Fietsen
Je cellulite zal niet binnen 2 weken verdwijnen, maar door consistent te sporten en op je voeding te letten zul je het effect van anti-cellulite producten maximaliseren en zul je op den duur een zichtbaar resultaat weten te bereiken.
Uiteraard is trainen niet het enige, voeding speelt ook een belangrijke rol:
2. Anti-Cellulite Voedingsschema
Geen enkel dieet of voedingsgroep is de oorzaak van cellulite, maar bepaalde type eten kunnen het verergeren. Verminder dus je:
- Zoutrijke voeding: zoals kant-en-klaarmaatlijden.
- Alcohol en frisdranken.
- Voedingsmiddelen met veel suiker.
- Aantal sigaretten per dag: ook roken is niet goed.
- Slechte nachtrust: goede slaap is belangrijk.
Probeer een dieet te volgen dat rijk is aan collageenversterkende vitamine C, deze zorgen er namelijk voor dat je een gladdere huid gaat krijgen.
3. Anti-Cellulite Behandeling
Heb je écht alles al geprobeerd, maar wil niks werken?
Cellulite behandeling: overtollig vet wordt verwijdert door het losmaken van de bindweefselstrengen met de huid. De bindweefselstrengen worden met subscisie losgesneden, deze behandeling pakt de structurele oorzaak van cellulite aan.
Wat vind jij?
Je weet nu welke anti-cellulite oplossingen er allemaal zijn…
Nu ben ik benieuwd:
Heeft dit jou geholpen om een oplossing te bieden voor jouw cellulite uitdagingen? Laat het ons weten via Trustpilot!
Veel gestelde vragen
Het is lastig om cellulite volledig te laten verdwijnen, maar het kan wel enorm vermindert worden. Dat kun je doen met verschillende anti-cellulite producten, voeding, sport en/of behandelingen.
Afvallen zorgt voor een slappere huid, in dat geval kan cellulite alleen verdwijnen door genoeg te sporten en de juiste producten toe te passen.
In principe werkt nagenoeg elk bewezen anti-cellulite product, maar sommige producten of methodes zullen voor bepaalde mensen beter werken dan voor andere.
Sporten die écht effectief zijn in het verminderen van cellulite zijn kickboksen, zwemmen, hardlopen en fietsen.
Met behulp van anti-cellulite massage cups, een anti-cellulite borstel en/of een massage roller kun je cellulite redelijk effectief wegmasseren.
Een bindweefselmassage met anti-cellulite cups, een anti-cellulite borstel of een massage roller is vrij effectief in het verminderen van cellulite.
Een anti-cellulite massage is een massage waarbij het bindweefsel wordt los gemasseerd en waarbij de doorbloeding wordt gestimuleerd. Dit wordt gedaan om vetophopingen onder de huid op te lossen zodat cellulite vermindert zal worden.
Een combinatie van de juiste producten, genoeg sporten, goede voeding en/of een anti-cellulite behandeling zullen het meest effectief zijn om cellulite verminderen.
Bij de meeste producten en methodes duurt het zo'n 3-6 weken voordat je écht zichtbaar resultaat ziet.
Cellulite kan genetisch aangelegd zijn, door leefwijze komen of wellicht als gevolg van een zwangerschap komen. Geen nood, want met de juiste producten en methodes is cellulite aanzienlijk te verminderen.
Afrekenen met cellulite kan het beste met massages, de juiste afslankbroek, crèmes, goede voeding, genoeg sporten en behandelingen.
Je kunt met cellulite op je billen afrekenen door consistent om te gaan met cupping massages, 's nachts een Emana afslankbroek te dragen, goed op je voeding te letten, voldoende te sporten en op de juiste momenten cafeïne crème te smeren.
Het beste middel tegen cellulite op korte termijn, zonder sport en voeding is de cafeïne crème. Deze heeft een bepaalde werking op de huid waardoor de huid strakker en steviger zal worden. Daarnaast is het dragen van een Emana afslankbroek een ontzettend goede oplossing, omdat deze 's nachts en onder andere kleren gedragen kan worden.
Een sinaasappelhuid wil zeggen dat er naar buiten gegroeide vetknobbels zijn die in de huid getoond worden als putjes.
Cellulite zijn naar buiten gegroeide vetophopingen, doordat deze naar buiten gegroeid zijn zullen de opperhuid, lederhuid en onderhuid aan elkaar vastplakken. Vervolgens zullen zenuwcellen tegen elkaar aangeduwd worden wat kan zorgen voor een pijnlijk gevoel.
Cellulite kan veroorzaakt worden door genetische aanleg, leefwijze of door een recente zwangerschap.
Cellulite kan tegengegaan worden door genoeg te sporten, de juiste voeding te consumeren, crèmes te smeren, je huid te masseren of behandelingen te ondergaan.
Probeer een dieet te volgen dat rijk is aan collageenversterkende vitamine C, deze zorgen er namelijk voor dat je een gladdere huid gaat krijgen.
Dat kan door cupping massages toe te passen, anti-cellulite leggings te dragen, crèmes te smeren, op je voeding te letten en voldoende te sporten.
Cellulite is de sinaasappelhuid, een cosmetisch probleem, wat verder ook niet gevaarlijk is. Cellulitis is een medische aandoening, het is namelijk een bacteriële infectie onder de huid waar je je jezelf ook nog ziek door kan gaan voelen.
Bij lipoedeem heb je pijnlijke, gezwollen benen die vaak zwaar aanvoelen. Het is een chronische huidziekte waarbij er een ongelijkmatige verdeling van de vetcellen in de huid is. Lipoedeem is vaak in combinatie met (ernstige) cellulite.
Striae treed op als het lichaam sneller groeit dan de huid aan kan. Het onderhuidse bindweefsel scheurt dan, wat striemen als gevolg heeft. Cellulite ontstaat doordat vetcellen onderhuids samenklonteren en putjes veroorzaakt.